Sort by:
8 products
8 products
பிரண்டை அன்னப்பொடி - எலும்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் வலிமை
பிரண்டை அன்னப்பொடி - எலும்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் வலிமை
பிரண்டை அன்னப்பொடி
எலும்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் வலிமை தரும் பாரம்பரிய ரகசியம்.
🍚 சூடான சாதம்: எலும்புகள் பலப்பட சாதத்துடன் பிரண்டை அன்னப்பொடி கலந்து உண்டு வரலாம்
🥞 இட்லி / தோசை: வழக்கமான இட்லி பொடியை போல் பயன்படுத்தி செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம்.
🥣 சூப் அல்லது ரசம்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ரசத்தில் சிறிதளவு சேர்க்கலாம்.
🧒 குழந்தைகளுக்கு: தினசரி உணவில் சேர்த்து நினைவாற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம்.
வயதானவர்களுக்கும் நோயிலிருந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து துணை உணவாகும். உங்கள் சமையல் சுவையுடன் ஆரோக்கியத்தையும் இணைக்க சிறந்த வழி.
அமுத சுரபி – பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான பாரம்பரிய ஊட்டச்சத்து கலவை
அமுத சுரபி – பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான பாரம்பரிய ஊட்டச்சத்து கலவை
அமுத சுரபி
தாய்மை எனும் உன்னதப் பயணத்தில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தேவையான இயற்கையின் முழுமையான அரவணைப்பு.
- 💧 நீர்ச்சத்து: தாகம் எடுக்கும் முன்பே போதிய அளவு தண்ணீர் பருகவும்.
- 🍎 உணவு: சமச்சீரான மற்றும் சத்தான உணவை முறையாக உட்கொள்ளுங்கள்.
- ☕ தவிர்ப்பு: அதிகப்படியான காபி மற்றும் இனிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
- 😊 மனம்: என்றும் மகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள்; உங்கள் மகிழ்ச்சியே குழந்தையின் வளர்ச்சி.
மார்க்கண்டேய இளகம் – ஊட்டச்சத்து லேகியம், எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது
மார்க்கண்டேய இளகம் – ஊட்டச்சத்து லேகியம், எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது
மார்க்கண்டேய இளகம்
இயற்கையின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத லேகியம். நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆயுளுக்குப் பெயர் பெற்ற மார்க்கண்டேயனின் ஊட்டத்திற்கு இணையான லேகியம். உங்கள் உடலின் ஆற்றல் மற்றும் பலத்தை செயற்கை இரசாயனங்கள் இன்றி மேம்படுத்த உதவும் உன்னத படைப்பு.
முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்ற ஊட்டச்சத்து உணவு!
இது ஆண்களுக்கானது மட்டுமல்ல, பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. வளரும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இதைப் பயன்படுத்தி தங்களின் தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவையை நிறைவு செய்யலாம்.
உட்கொள்ளும் முறை
ஒரு தேக்கரண்டி லேகியத்தை அப்படியே உண்ணலாம்.
சூடான பாலில் கலந்து ஊட்டச்சத்து பானமாக அருந்தலாம்.
ரொட்டி அல்லது தோசையுடன் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியாகச் சேர்த்து உண்ணலாம்.
காட்டுத் தேன் - இயற்கையானது மற்றும் பதப்படுத்தப்படாதது
காட்டுத் தேன் - இயற்கையானது மற்றும் பதப்படுத்தப்படாதது
காட்டுத் தேன்
வடிகட்டப்படாதது
🤝 எங்கள் தேன் எந்த வகையில் சிறந்தது?
100% தூய்மையானது
இயற்கையானது: இரசாயனங்கள் செயற்கை நிறமிகள் அல்லது செயற்கை சுவைகள் இல்லை.
உள்ளூரில் இருந்து பெறப்பட்டது
உள்ளூர் தேனீ வளர்ப்பவர்களுக்கு அங்கீகாரம் மற்றும் வாழ்வாதார உதவி.
சோதிக்கப்பட்ட தரம்
ஒவ்வொரு ஜாடியும் உங்களைச் சென்றடைவதற்கு முன் அதன் தூய்மை சோதிக்கப்படுகிறது.
முருங்கை அன்னப்பொடி - ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இட்லி, தோசை & சாதப் பொடி
முருங்கை அன்னப்பொடி - ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இட்லி, தோசை & சாதப் பொடி
முருங்கை அன்னப்பொடி
தினசரி இட்லி/தோசைகளை ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாக மாற்றுங்கள் முருங்கை அன்னப் பொடியைக் கொண்டு!
🍚 சாதத்துடன்: சூடான சாதத்தில் 1 ஸ்பூன் பொடி மற்றும் நெய்/நல்லெண்ணெய் கலந்து உண்ணலாம்.
🥞 இட்லி/தோசைக்கு: சட்னிக்கு மாற்றாக அல்லது அதன் மேல் தூவி ஆரோக்கியமான காலை உணவாக மாற்றலாம்.
🥦 இதர உணவுகள்: பொரியல், வதக்கிய காய்கறிகள் அல்லது தயிருடன் சேர்த்தும் சுவைக்கலாம்.
சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உண்ண ஏற்றது. உங்கள் வழக்கமான சமையலில் எந்த மாற்றமும் செய்யாமல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிய வழி.
பனங்கிழங்கு பொடி - அதிக புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது
பனங்கிழங்கு பொடி - அதிக புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது
பனங்கிழங்கு பொடி
அதிக புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. வலுவான எலும்புகளும், அபாரமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பெற இயற்கையின் நேரடி ஊக்கம்.
இயற்கையான புரதச்சத்து
பெரும்பாலான புரதச்சத்து மாவுப் பொருட்கள் தேவையற்ற ரசாயன கலவைகளால் நிரம்பியுள்ளன. ஆனால் இது 100% தூய பனை கிழங்கு மாவு மட்டுமே. இதில் இயற்கையாகவே புரதம், ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு, கால்சியம், ஒமேகா-3 மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன.
பனை கிழங்கு பொடியின் மகத்துவங்கள்
உடல் வலிமை
அதிக புரதம் கொண்டது; உடல் சோர்வை நீக்கி ஒட்டுமொத்த உடல் வலிமைக்கு ஆதரவளிக்கிறது.
செரிமான ஆரோக்கியம்
அதிக நார்ச்சத்து கொண்டது; சீரான செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கலிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இதய பராமரிப்பு
ஒமேகா-3 மற்றும் இரும்புச்சத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.
சர்க்கரை மேலாண்மை
குறைந்த கிளைசெமிக் அளவு கொண்டுள்ளதால் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவுகிறது.
உண்ணும் முறை
படி 01: ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான பால் அல்லது தேங்காய்ப் பாலில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியைக் கலக்கவும்.
படி 02: இனிப்புத் தேவைக்கு பனங்கருப்பட்டி அல்லது வெல்லத்தினைச் சேர்த்து சுவையாகப் பருகலாம்.
தேன் மற்றும் துருவல் செய்யப்பட்ட நெல்லிக்காய் கலவை
வைட்டமின் C நிறைந்த நெல்லிக்காய் மற்றும் இயற்கையான தேன். இவை இரண்டும் சேர்ந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சருமப் பொலிவு மற்றும் செரிமானம் போன்றவற்றை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துடனும், ஆரோக்கியமாக மற்றும் பொலிவாக இருக்க விரும்பினால், தினமும் ஒரு கரண்டி போதுமானது!
✨எங்கள் தேன் நெல்லிக்காய் ஏன் தனித்துவமானது?
உலர்ந்த அல்லது முழு நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், நாங்கள் நெல்லிக்காயைத் துருவி பின்னர் தேனுடன் கலக்கிறோம். இது தேனை நெல்லிக்காயின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஆழமாக ஊடுருவச் செய்கிறது. இதன் மூலம், ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சப்படுவது அதிகரிப்பதுடன், ஒவ்வொரு கரண்டியிலும் சிறந்த சுவையையும் அனுபவிக்க முடியும்.
தேன் நெல்லிக்காய் பயன்கள்
🌿 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
வைட்டமின் C மற்றும் இயற்கையான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்தி தேவையான ஆற்றலையும் தருகிறது
🌿 சருமத்திற்குப் பொலிவு
சருமத்திற்கு நீர்ச்சத்தை அளித்து, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை (செல்களை சேதப்படுத்தும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள்) எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இதை நீங்கள் இயற்கையான ஃபேஸ் மாஸ்க்காகவும் பயன்படுத்தலாம்!
🌿 ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி
இது கூந்தல் வேர்களுக்கு ஊட்டமளித்து, முடிக்கு இயற்கையான பொலிவையும், ஆரோக்கியத்தையும் தரவல்லது.
🌿ஆரோக்கியமான செரிமானம்
இது செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
🌿வலுவான எலும்புகள்
இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கின்றன.
🌿 சளி மற்றும் இருமல்
தேன் மற்றும் நெல்லிக்காய் இரண்டும் இயற்கையாகவே தொண்டையை இதமாக்கி, சளி மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவுகின்றன.
❤️எங்கள் தேன் நெல்லிக்காய் ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?
- 100% இயற்கையான பொருட்கள்
- செயற்கை சுவையூட்டிகள் அல்லது நிறமிகள் இல்லை
- சிறிய தொகுதிகளாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது (Small Batches)
- தரமான நெல்லிக்காய் மற்றும் இயற்கையான தேன் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது
- சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது
🍽️பயன்படுத்தும் முறை
தினமும் ஒரு மேஜை கரண்டி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர், பழச்சாறில் கலந்து அருந்தலாம்.
ரோஜா குல்கந்து
இயற்கையான உடல் குளிர்ச்சிக்கு சுவையான ஜாம்
உங்கள் தினசரி உணவில் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய ஒன்று
குறிப்பாக கோடையில் உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்த பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அமிலத்தன்மை மற்றும் பித்த சமநிலையை சீராக்கி, உணவுக்குப் பிறகு வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
உடல் நச்சுக்களை நீக்கி, ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு ஆதரவளிக்கிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உடலை அமைதிப்படுத்தி வலியை குறைக்க உதவுகிறது.
உள் குளிர்ச்சிக்கு ஆதரவளிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்வியல் உணவின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது.
இதய வலுவிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கி ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
🧬 மூலப்பொருள் & பயன்கள்
🥄 ரோஸ் குல்கந்தை எப்படி உண்பது?
- 💧 1 தேக்கரண்டி குல்கந்தை குளிர்ந்த நீரில் கலந்து பருகலாம்.
- 🥛 சுவைமிக்க பானத்திற்காக குளிர்ந்த பாலில் கலந்து குடிக்கலாம்.
- 🍃 வாய் புத்துணர்ச்சி மற்றும் செரிமானத்திற்கு நேரடியாக உட்கொள்ளலாம்.
- 🥗 வெற்றிலையுடன் சேர்த்து பீடா போன்றும் உண்ணலாம்.
🤔 அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ரோஸ் குல்கந்து சாப்பிடலாமா?
ப: ஆம்! செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கலை இயற்கையாக எளிதாக்க கர்ப்ப காலத்தில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கே: குழந்தைகள் சாப்பிடலாமா?
ப: நிச்சயமாக, சிறிய அளவில். இது ஒரு இயற்கையான, மென்மையான இனிப்பு உணவாகும்.
